Har funderat mycket på hur man fattar galopp.

Då jag varit aktiv i när nog alla rid-dicipliner så har jag fått lära mej massa olika sätt och olika träningssätt att få hästen att fatta rätt galopp.

Vet du hur du fattar galopp på din häst? Springer hästen in i galoppen? Använder du röst? Vikt? överskönklar? Underskänklar eller hälar? Hur håller du tyglarn? Ställer du hästen utåt? Släpper innertygel? Vad behövs för att hästen fattar galopp?

Först kan vi ju fundera på hur hästen rör sig i galopp. Galopp är en tretatig rörelse med sväv. Ska ju vara som ett skutthopp med sväv mellan. Om man tar vänster galopp så är det enklast att säga att hästen rör sig med vänstersidas benpar ett halvt steg före den högra. Så vänstar framban och bog gör den största lyftrörelsen uppåt. 

Vad är då viktigt att tänka på? Ju först och viktigast i början. Vilket ben börjar hästen ta galopp med? Jo, galoppsprånget börjar alltid med ytterbakben. Det är det bakbenet som börjar skutthoppet som leder in i galoppen. Det bekbenet ska orka lyfta upp hela hästen så att inner framben/bog kommer högst. Därefter kommer den motsatta diagonalen, alltså inner framben (väster i detta fall) och ytter framben, höger fram. Därefter kommer vänster framben slå i marken. Sen kommer svävet och ytter fram slår i marken, och beroende på samling och styrka, sättas under hästen för att föra frammåt och uppåt.

Så. Hur fattar vi galopp? Vi på Islandshästar är relativt vana med en ganska fyrtaktig galopp där femgångaren slår i mot pass. Jag har samma problem. Men precis som jag tycker att trav borde gå att jobba i form och olika tempon, skall det egentligen inte vara ett problem med galopp. Man måste bara jobba. Det vill säga stärka upp bakbenen och ryggmuskulaturen. En stark och smidig häst som orkar.

Så för att fatta galoppen ser jag att kraften ska fokuseras och aktiveras till det yttre bakbenet, som vi nu vet startar själva galoppen. Sen förmå en frihet att lyfta inner frambog/ben. Så har vi en häst som går på volt och ligger framtung på inner bog, vad får vi då för galopp? Inte blir det rätt galopp. DÅ har hästen ingen möjliget att lyfta upp innerframbog, eftersom all vikt ligger där.

Jag har fått testat massa olika sätt att få hästen att fatta rätt. Inom western så fick jag testa att rida i trav mot manegeväggen för att vid väggen kasta hästen åt ena sidan och samtidigt fatta galopp. Visst kunde det bli rätt galopp, men kanske inte stärkte upp ytterbakben? Men här lärde jag mej också att flytta in bakdelen en bit innanför spåret för att kunna underlätta för ytterbakben att greppa under hästen. Det var en ok ide.

När vi fattar galoppen så är vi lärda att min inner skänkel ska fram och ytterskänkel ska bak. Visst, bakskänkel aktiverar bakbenet och fram ska då hjälpa till att lyfta upp inner bog/ben. Görs detta korrekt så flyttar vi alltså hela våran kropp automatiskt i galoppposition. Så längt är allt helt ok. Här kan man ju välja vilket ben man "fattar" med. Om man använder sin yttre skänkel, för att aktivera bakbenet eller om man sätter press på inner skänkel för att lyfta inner bog fram och upp.

Men ofta ser jag hur man dessutom måste plocka hästens huvud utåt när man fattar. Det gör man då för att ge lite frihet för inner bog och få ytter bak lite under hästens kropp. Detta gör man då istället för att flytta baken. Då tycker jag man istället rider framifrån och genom att påverka huvudet, försöker få med sig bakdelen. 

Hur fattar jag galopp? På de hästar jag är i "samklang" med, som min Hugge, fattar jag galopp inte genom tygel, skänkel. Jag fattar genom att dra bäckenet mot galopprytm, jag flyttar om bäckenet så yttre sida påverkar bakbene och innre sidan påverkar fram och lyfts upp. Jag börjar rulla i galopp. Så faller vi in i galopp. Så enkelt är det egentligen. Men det krävs ett samklang med hästen. Men det ger en galoppfattning utan stress och utan släng trav/pass. Jag kan fatta detta från skritt och halt. Men då aktiverar jag med ännu mera kraft och använder röst och lite överskänkel också.

Så hur fattar du galopp? Hur får du en bra galoppfattning på din häst och hur jobbar du för att förbättra detta?

Först vill jag visa en sån super bra bild på min disskution jag la fram i förra blogg inlägget. Där vi ser en islandshäst (Solfari från Oviksfjällen) som går i underbar bärighet i tölt. Här ser du verkligen att ryttaren sitter i "uppförsbacke" och hästen verkligen använder sig av "hävstångsprincipen". Solfari har är en mycket bra aktivitet i bakben, rygg och lyfter och arbetar med hela magmuskulaturen också. Där jobbar alla muskler och hästen har inget "frambenssprattel" utan då framdelen bärs upp så kan frambenen lyftas högre på ett bättre sätt som inte gör att hästen tappar sin rygg och riskerar skador i kroppen.

Johanna Elgholm på Solfari från Oviksfjällen rider Tölt in Harmonykurs. Foto: Trausti Þór Guðmundsson. Stort Tack till Denni Hauksson och Trausti Þór Guðmundsson för att jag fick låna bilden.

Solfari har även en böjning på lederna i bäcken och bakbenen, vilket gör att det är musklerna som jobbar och hästen stöter inte på skelettet. 

Sen är denna form i tölten väldigt arbetskrävande och hästen behöver ju ha en bra grund muskulatur utan spänningar och dessutom sakta jobba upp styrkan. Så hur tänker vi då i finaler i tex T1/T3, det blir ju ganska många varv i tölt. Det är inte många hästar som skulle orka gå i denna form på en sådan tävling. En häst som går bar amed frambens sprattel använder ju mindre muskelenergi, men då riskerar man ju skador i hästens rygg och slitningar då hästen går i en onaturlig form. Dessutom ofta en grov underhals. Även om just underhalsen börjar försvinna.

Jag har länge velat få mera input i den nya tänket som är Tölt In Harmony. Linjen jag vill jobba efter stämmer ju mycket bättre överens för mej när det gäller TiH.

Så ett halv år senare så har jag efter kontakt med Trausti fått möjlighet att ordna en introduktionsclinic när det gäller Tölt In Harmony. Det ska bli så super roligt. VI behöver lite nya input uppe i Norr också.

Det finns en ny startad förening, http://toltinharmony.se/ Där hittar du mera info!

Läste två väldigt intressanat artiklar på nätet om hästens form och anatomi. Hur hästen bär sig utan ryttare och hur det bär med ryttare.

Här är första länken, och här andra.

I vila har hästen största delen av sin vikt på framdelen. Men yttare på förändras detta möster. Så för att motverka detta får vi hästen att jobba mera med bakdelen och rygg, och här är det bra beskrivet, att det funkar som en hävstång för att bära upp ryttarens vikt.

Allt för ofta ser vi hästar som går bakom lodplanet, knäcker av i nacken, och jobbar då inte korrekt med bakdel och rygg. Den tappar ryggverksamheten brukar man tala om. Jag har en egen häst som gör så. Efter tre års träning så börjar han nu jobba mer korrekt med bakdelen och ryggen. Men fortfarande knäcker han gärna av i nacken istället.

Såg dressyr på tv för någon vecka sedan. Många hästar, speciellt i piaff, gick genom lodplanet i piaffen, vilket då resulterade i att istället för att jobba och lyfta sig med bakben, bäcken och ryggmuskler, hamande hästen mera på frambenen (vilket i början, utan ryttare alltså ska bära upp en större vikt av hästen), vilket i sin tur resulterade i att hästen tappade ork, kom inte i samma rörelsemönster som en samlad piaff med bärighet. Hästen komme rinte uppåt med frambenen och har svårt att orka. Visst fanns det också hästar som inte gjorde så, utan samlade sig korrekt och inte knäckte av i nacken.

Till viss del så får vi samma effekt i tölt på islandshästar. Även om här är det vanligare att hästen går med högt huvud, knäcker av åt andra hållet och på det sättet tappar kontakten med rygg och bakdel. Detta får vi när vi mera fokuserar på huvudets placering, än att bakdel och rygg jobbar korrekt.

Jag börjar med en häst som är mjuk och följsam, utan spänningar. En del i detta kan vara att jobba så som jag fått lära av Atli, lång låg, sträcka ut ryggen. Men detta kan inte förväxlas med att hästen börjar jobba med ryggen. Men är ett alldeles utmärkt stället att börja, för att få hästen att börja på rätt ställe.

För mej kommer en bra häst ur att aktivera bakdel och rygg. En bra tölt, för att hästen skall hålla många år, behöver hela bakdel och ryggmuskulatur med. Visst kan även hästar utan att riktigt jobba med denna muskulatur visa höga frambenslyft i tölt. Men det kallar jag mest frambenssprattel. Sen är frågan hur länge en sådan häst håller och hur länge det dröjer innan spänningar i ryggen visar sig?

En bra gångart kommer alltid bakifrån. Jag brukar säga att aktiviera bakkärran, så kommer framdelen att jobba rätt också. Ser alltför många som tvingar ner huvudet på hästen, och tappar kontakten med bakdelen. Kan förstås se bra ut, men får man en hållbar häst?

Är det inte bättre att sakta jobba fram orken och styrkan i musklerna så att hästen verkligen håller? Min äldsta häst är 20 år. Honom har jag nu jobbat i snart tre år. Först nu börjar han trampa helt rätt. Vi ska tävla nästa helg, förutom att han nu faktiskt kan piaffera i tölt då det tidigare mest fanns ökad tölt, så ska vi faktiskt tävla i pass race också. Under min tid har han alrig varit oförklarligt halt. Han har fått en sprak på ett ben och därigenom blivit halt, men han har aldrig haft problem i sitt rörelsemöster och är muskulärt i riktigt finkt skick.

Så hur rider du din häst i form?